胚芽押し麦のトマトスープを作ってみました。食物繊維たっぷりです。ご飯の代わりに、スープご飯にして見ました(*^_^*)
胚芽押し麦100g
お水350cc
トマト1個
ブロッコリー お好みで
コンソメ1個
塩少々
ケチャップ 大さじ3ぐらい
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胚芽押し麦のトマトスープ
2013年5月19日 日曜日
押麦ごはん
2013年4月28日 日曜日今日の晩ごはんは、親戚から頂いたキャベツとベーコンのチーズ蒸し。
ご飯は、食物繊維たっぷりの押麦ごはん。
取れたてキャベツはこれが1番好きです(*^_^*)
今日は食物繊維たっぷりです☆